Страница 1 из 2

Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Сб фев 01, 2014 1:32 am
Datura
Рассказываю.Когда я постигала азы круток в 2008-2009 - меня нифигово закручивало.Прямо очень здорово крутило)

А потом видимо что-то случилось..я стала крутиться медленно, плавно,и скучно.
сейчас общались с девушкой, она жаловалась на нехватку динамики, и сказала, что с утяжелителями на ногах крутилась гораздо приятней)
И тут меня осенило, что в 2009 я была около 58-60 кило, а сейчас максимум 55, чаще 53..
Мб это реально влияет?)В моей группе самая динамичная девушка тоже самая тяжёлая)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Сб фев 01, 2014 1:37 am
Ксения07062
мне кажется не зависит. все дело в четком замахе

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Сб фев 01, 2014 11:35 am
Pacifica
+1

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Сб фев 01, 2014 11:51 am
Datura
пипец я лошара значит(

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 10:46 am
Plaza
Хм. А я утяжелители кстати купила ( правда для другого, не для круток), попробовать чтоле самолетик с ними сделать? :black_eye :yes:

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 11:46 am
Datura
Попробуй)))у меня в самолёте вообще бесполезно что-либо делать:D
Мне только если двигатель на реактивной тяге пришпандорить)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 2:07 pm
Groussi4ka
Замах сильнее делать надо.
Утяжелители...в мачестве тренировки думаю хорошо помогут.
У меня в разных крутках по-разному выходит, но в основном нормально крутит.
А вот есть девочка одна у нас в студии... так её закручивает так что ей крутяха вообще противопоказана - улетит же))) и вес тут точно не при чем и никакие утяжелители она не использовала.
И вообще никто не пользуется у нас ними...все учаться замах правильно делать

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 3:15 pm
Hanna_A
я на статике никогда не занималась, и шест у меня в одном режиме))) когда нужен не сильный замах, после перехода из одного в другой трюк, он быстро останавливается. это нормально?или проблема в шесте?

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 4:48 pm
Tetris
У меня тоже с динамичностью в крутках проблемз.
Хотя раньше когда только начинала заниматься и трюки не делала, крутилась будь здоров! А щас как-то больше в силовые ушла и недавно заметила, а кручусь то вяленько:) Смотрится неэффектно.
Дело в замахе значит? Непонятно, почему раньше было, а потом ушло)))
UPD. О, вот сейчас пост Маши Datura перечитала - один в один!

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 5:33 pm
Datura
Sancta_Meretrix писал(а):я на статике никогда не занималась, и шест у меня в одном режиме))) когда нужен не сильный замах, после перехода из одного в другой трюк, он быстро останавливается. это нормально?или проблема в шесте?


мб и в шесте, а возможно, не докручиваешь себя при переходе) например откуда куда переходишь и останавливаешься?

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 5:38 pm
Datura
Tetris писал(а):У меня тоже с динамичностью в крутках проблемз.
Хотя раньше когда только начинала заниматься и трюки не делала, крутилась будь здоров! А щас как-то больше в силовые ушла и недавно заметила, а кручусь то вяленько:) Смотрится неэффектно.
Дело в замахе значит? Непонятно, почему раньше было, а потом ушло)))
UPD. О, вот сейчас пост Маши Datura перечитала - один в один!

ага, вот и мне непонятно(
я уж тут смотрела про выход с крутки во флаг..там перед круткой советуют не просто ходить,а прям прыгать..ну это трудно объяснить..как бы такой размашистый пружинистый бег получается)

пробовала так делать - более-менее замахивает)
но раньше-то и без прыжков всяких там закручивало)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 5:52 pm
Tetris
Я тоже слышала про это, и даже кажись видела видео) Но наверное это все-таки нужно именно для тренировки крутки с переходом во флаг.
Не будешь же перед каждой круткой так сайгачить)))

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 6:11 pm
Datura
ага)попробую махать, короче)но это всё странно)вроде же и так машу)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 6:22 pm
Hanna_A
Datura, о, про докручивание можно поподробней?))) а то я самостоятельно занимаюсь, и не знаю некоторых нюансов. ну как пример, допустим сделала разножку наверху, потом висы (дальняя ближняя) крутило, вышла во флаг (коряво конечно :-r ) и он остановился)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 6:25 pm
Hanna_A
а о каком видео речь? это не обучалка выхода во флаг как кивела делает? если о нем то у меня еще вопрос, там пилон крутится или нет (сорри за такой вопрос) просто я где то читала каменты по поводу этого видео, девочка писала, что на крутяхи с таким замахом нужно иметь оч сильный хват чтоб не улететь, и что техника там немного другая. мне конечно до такого далеко, но на будущее интересно знать)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 8:49 pm
Tetris
Ага, я об этом видео. Думаю, там статика всё же)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Пн фев 03, 2014 10:20 pm
Datura
Да, в обучалке пилон, конечно статика)И я не думаю, что даже сама Уна Кивель на крутяхе такой выход забацает..)


Про крутяшку..а на ближней прям хорошо крутило?Как сначала прям?)
я плохо помню, как у меня там тело работает, но теоретически дальней ногой можно себя в процессе докрутить, ну это если на пилоне лежит левый бок, а крутится он как в крутках на правой руке)
но возможно я бред сказала)надо пробовать)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 8:31 am
Hanna_A
не как сначала, чуть медленней. кароч сегодня наверное наконец то установят мне, попробую еще, посмотрю че там у меня и как.
хз, мне статика никогда особо не нужна была, а вот когда попробовала русский шпагат,(я его не делаю) и меня начало уносить....:D подумала может зря я отказалась ждать чтоб мне двухрежимный сделали)))

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 9:43 am
Plaza
Ни разу не видела русского шпагата на крутяхе. Ты первая будешь. )) Если кто видел, дайте видос, просвещусь :)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 10:54 am
Hanna_A
Plaza, да я его не треню))) просто попробовала на полу.
и мне все таки больше нравится танец, поэтому я и выбрала крутяху. все эти силовые это конечно круто) но каждому свое))))

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 12:08 pm
Datura
Маш, я мб как всегда всё перепутала, но у меня ощущение, что я видела его на крутяхе)

Hanna_A, на полу на крутяхе, конечно, нереально.пробуй наверху. просто когда выходишь наверх - не закручивай себя.но лучше пусть кто-то ловит;)я бы ни за что без страховки не попробовала)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 12:13 pm
Hanna_A
Datura, у меня такого шпагата нет)
не совсем русский шпагат, но что то подобное видела у феликс. там хват не прямой как в русском, и она была на каблуках.)))а именно русский я тоже не видела)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 12:20 pm
Datura
какого такого?)а на полу сложней гораздо)
Не знаю, что там Феликс делала, конечно)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 12:43 pm
Plaza
Hanna_A писал(а):Datura, у меня такого шпагата нет)
не совсем русский шпагат, но что то подобное видела у феликс. там хват не прямой как в русском, и она была на каблуках.)))а именно русский я тоже не видела)


Может быть это был Flying K? У нас Аня Пацифика его делает ( не помню только на крутяхе или нет).

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 1:05 pm
Hanna_A
Datura, ну я не знаю, просто сужу по своей той попытке)))значит это из за того что штормит) мне и показалось что сложнее, т.к на полу то я сижу :dntknw: блин, будет когда возможность попросить подстраховать меня, я попробую.
Plaza , да да да))) точно он.))) не знала названия.

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 1:11 pm
Hanna_A
посмотрела видео которое Pacifica выкладывала, она там потом на одной руке держалась, у феликс видела двумя))) наверное потому что упор у феликс в голень, а не ступней на пилон? что то мне стало интересно это попробовать)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 4:10 pm
Datura
по-моему, летящая Кивела на крутяхе и делается)
Я вообще не понимаю, как её делать)

а если на полу есть шпагат - то и русский делать можно..)и вот на полу лично мне сложней)и много от кого я это слышала ещё)

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 4:55 pm
Pacifica
да можно русский на крутяхе, тока смысл..смотрится он ток в одном ракурсе..потому и не делают..
про остановку в крутках..так все новенькие этим грешат..надо побыстрей изначально крутиться, зная что постепенно будет останавливаться пилон..а народ как правило боится..ну и да, не умеет задать крутку..тут как везде-тока практика..
такж полезно будет отрабатывать крутки на статике именно) как тренировку замаха

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 5:00 pm
Ксения07062
почти каждое видео скухторовой- рш на крутяхе

Re: Динамика вращения в крутках

СообщениеДобавлено: Вт фев 04, 2014 5:04 pm
Pacifica
уже пицот тыщ лет не смотрела ее))