AMOREDANCE.ru - форум о танце на пилоне.

Как удержаться на пилоне?О_о

Бесценный опыт танцовщиц и преподавателей

Модераторы: Pacifica, MyCaprice, Djo

Как удержаться на пилоне?О_о

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 4:26 pm

Дорогие, я тут недавно столкнулась с одном проблемой.Стала заниматься Pole Dance совсем недавно.Все базовые движения мне даются легко,поскольку я протанцевала 9 лет.Растяжка,шаг,пластичность все это не проблема.Я не могу удержаться на пилоне(У меня какой то страх что ли))Руки едут как по маслу.Я уже и в перчатках, и парафином тренер заставила натереть - в пустую.Я вообще не понимаю,как вы это делаете?О_о В нашей группе в основном пышные дамы,кг под 90,я среди них самая мелкая..Так вот что я заметила: чем пышнее женщина,девушка-тем легче она все делает ))Поделитесь секретом) :,,(( :,,((
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Re: Как удержаться на пилоне?О_о

Сообщение Ксюнечка » Сб янв 26, 2013 4:57 pm

Инна Войтовицкая писал(а):Дорогие, я тут недавно столкнулась с одном проблемой.Стала заниматься Pole Dance совсем недавно.Все базовые движения мне даются легко,поскольку я протанцевала 9 лет.Растяжка,шаг,пластичность все это не проблема.Я не могу удержаться на пилоне(У меня какой то страх что ли))Руки едут как по маслу.Я уже и в перчатках, и парафином тренер заставила натереть - в пустую.Я вообще не понимаю,как вы это делаете?О_о В нашей группе в основном пышные дамы,кг под 90,я среди них самая мелкая..Так вот что я заметила: чем пышнее женщина,девушка-тем легче она все делает ))Поделитесь секретом) :,,(( :,,((

Я в замешательстве, по моим наблюдениям какраз наоборот чем легче вес тем легче делать по-крайней мере когда только начинаешь заниматься
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Сообщение vikusik5555 » Сб янв 26, 2013 5:28 pm

силы в руках значит мало. а у остальных руки уже посильнее, вот и держатся.
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 5:57 pm

Да в этом то и дело:) ручки у меня Дай Бог каждому) Качаем регулярно,плаваю )Единственное что,так это кисти:( Может эспандер попробовать ?
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Сб янв 26, 2013 6:38 pm

да, качайте эспандером.
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 6:45 pm

Спасибо:) Еще один вопрос)) Крутка "Лягушка"- там упор идет больше на ногу,или руки??
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Сб янв 26, 2013 6:54 pm

на это я не отвечу, сама только заниматься недавно начала)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 6:57 pm

Серьезно?))Получается?)У меня один минус,как по мне самый большой-Страх!)Как только нужно оторвать ноги,меня как будто прибивают гвоздями)Какие твои первые мысли,ощущения во время первой крутки?))
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Сб янв 26, 2013 7:23 pm

а чего там страшного?))) раз руки сильные?))) у меня наоборот руки оч слабые, никогда их особо не качала, хват тоже слабый) поэтому в некоторых трюках себе не доверяю пока... крутиться нравится, особенно когда выходит хорошо)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение kosmonavtka » Сб янв 26, 2013 8:05 pm

Инна Войтовицкая, я думаю, в страхе и дело: вы боитесь, руки потеют, вот и скользите. тут только тренироваться и тренироваться ;) лягушку делаю в основном за счет рук, ногой только цепляюсь.
Аватара пользователя
kosmonavtka
Новообращенная
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Ср янв 23, 2013 1:37 pm

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 9:27 pm

Да бахнулась прилично вчера)) все ноги синющие просто :))) красотка)) Да,руки потеют кошмарно)но нашла одно чудо средство,вроде помогает)) А вот со страхом придется побороться:)) Я почему то думала,что в лягушке верхняя рука и нога должны быть опорой)) вот оно как оказывается) спасибо большое)))
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 9:29 pm

Девочки,вы в меня прям уверенность вселили )) Аж к пилону захотелось:)) Надеюсь все получится)) а вот эспандер все же попробую))хуже от этого не будет)
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Сб янв 26, 2013 10:00 pm

все бывалые советуют эспандер) у меня руки вообще по жизни всегда мокрые...во время тренировки так вообще льется с них(((
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 10:10 pm

Та же проблема:(( Вот думаю попробовать спец средства,если поможет я тебе напишу:))Точно знаю,что воск нельзя ,еще больше течет ))) А как ты сейчас спасаешься ?)
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Сб янв 26, 2013 10:22 pm

я пробовала гель и крем какой то - не помогло вообще, тальк - как мертвому припарка. в итоге купила перчатки и рада, но все ругаются тут на перчатки. но я пока без них никуда. возможно натренирую хват и без них что нибудь смогу...посмотрим)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Сб янв 26, 2013 11:07 pm

Я вот тоже в перчатках))но руки мокрые до такой степени,что и перчатки можно выжимать :(( тальком тоже пыталась-не помогло:(
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Вс янв 27, 2013 9:48 am

я перчатки купила обычные для фитнеса, вроде не промокли, зато пальцы мокрые были))) но хоть ладонью цеплялась)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Вс янв 27, 2013 11:43 am

Я в кожаных занимаюсь)Поначалу вроде нормально ,но потом ))) В общем руки отмывала дня 2)))
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение Инна Войтовицкая » Вс янв 27, 2013 11:56 am

А на каком пилоне ты занимаешься ?))
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Вс янв 27, 2013 12:05 pm

я с перчатками не парилась особо - взяла за 250р )
пилон - статика, похоже на полированную сталь с зеркальным покрытием))) если честно, то не расспрашивала тренера об этом)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Инна Войтовицкая » Вс янв 27, 2013 12:30 pm

Говорят многим проще на крутящемся,чем на обычном)) у меня в группе есть женщина,так она только на таком и делает))
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение Инна Войтовицкая » Вс янв 27, 2013 12:33 pm

Вспомнила как называется)- Динамика
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Вс янв 27, 2013 12:45 pm

не знаю на каком проще))) мне кажется сложнее, когда ты пытаешься что то сделать, а пилон еще и крутится при этом))) конечно в номерах круто смотрится динамика, но учиться мне кажется проще на статике... хотя это мое непрофессиональное мнение))))
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Pacifica » Вс янв 27, 2013 12:46 pm

ну тапк не крутитесь пока) динамика динамикой, но пока ты его не запустишь он будет стоять
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Сообщение vikusik5555 » Вс янв 27, 2013 12:51 pm

да? у нас в зале только статика стоит, я вообще не в курсе как он работает)))
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Pacifica » Вс янв 27, 2013 1:04 pm

ну он же не на моторчике))) понятно дело, что его крутят сами танцовщицы)
там подшипники стоят
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Сообщение Инна Войтовицкая » Вс янв 27, 2013 1:16 pm

Хммм))) надо попробовать ))
Инна Войтовицкая
Новообращенная
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Сб янв 26, 2013 4:22 pm

Сообщение vikusik5555 » Вс янв 27, 2013 1:28 pm

логично)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

Сообщение Ксюнечка » Вс янв 27, 2013 2:08 pm

vikusik5555 писал(а):да? у нас в зале только статика стоит, я вообще не в курсе как он работает)))

В зале пилоны pole4you есть и статика и крутяшки, просто в крутяшках надо болтики раскрутить
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Сообщение vikusik5555 » Вс янв 27, 2013 2:52 pm

Ксюнечка писал(а):
vikusik5555 писал(а):да? у нас в зале только статика стоит, я вообще не в курсе как он работает)))

В зале пилоны pole4you есть и статика и крутяшки, просто в крутяшках надо болтики раскрутить

оооо) спасибо за инфу) я просто и не спрашивала насчет этого. занимаемся на статике и пока устраивает)
Аватара пользователя
vikusik5555
Посвященная
 
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вс янв 13, 2013 9:59 pm
Откуда: Ярославль

След.

Вернуться в Профессиональные секреты

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron

Вход