Обучающий видеокурс от Синди

[Mizalina]

Обучающий видеокурс содержит свыше 500 упражнений. Танцевальные движения показаны со стоп-кадрами и с подробными объяснениями (голос за кадром).
Общая длительность видеокурса более 11 часов.

Содержание и количество упражнений

Часть 1-я
Часть 2-я
Часть 3-я
Часть 4-я
Часть 5-я
Часть 6-я
Часть 7-я

Часть 8-я
Часть 9-я
Часть 10-я
Часть 11-я
Часть 12-я
Часть 13-я
Часть 14-я

Часть 15-я
Часть 16-я
Часть 17-я
Часть 18-я
Часть 19-я
Часть 20-я
Часть 21-я
Введение, основы танца.
Разминка, стриппластика, волны.
Исходные положения, ракурсы.
Махи головой.
Руки.
Ноги.
Техника походки, походка манекенщиц.

Танец на открытом пространстве.
Танец у стены, у поручня.
Танец на полу, партер.
Танец со стулом.
Приватный танец.
Танец у шеста.
Трюки, шестовая акробатика.

Простые крутки.
Сложные крутки.
Дуэт.
Раздевание.
Импровизация и постановка танца.
Силовые упражнения.
Упражнения для развития гибкости.

Посмотрела, очень мне понравилось!!! Для новичков просто чудесно, но и для тех, кто уже занимается, особенно самостоятельно, т.к. в подробностях разобраны возможные ошибки. Рекомендую