AMOREDANCE.ru - форум о танце на пилоне.
Крутки на статичном пилоне
Модераторы: Pacifica, MyCaprice, Djo
vaKxa » Вс янв 24, 2010 11:48 pm
Очень рада появлению данного раздела!! Респект!!!!!!
Мне удобна такая классификация:
1. Простые проходки возле пилона (развороты, прогибы, оттяжки и тд) - характеризуются отсутствием скорости вращения и статичным положением 2х или хотя бы одной ноги и руки.
2. Крутки простые: стульчик, солнышко (я его называю Арабеск - по положению задней ноги), ведьма, лягушка, прищепка (тоже свое название), пожарник и тд..
3. Потом ввожу деление на прямые крутки (лицом вперед) и обратные (лицом назад). По этому принципу расскладываем практически все крутки.
4. Потом вводим усложнение путем отпускание одной руки из круток: например стульчик, лягушки на одной руке..
4.1. Вводим перехваты или перевороты в крутках (например стульчик с перехватом с выходом в обратую ведьму и переходом в прямую ведьму или вместо перехвата - переворот и все тоже самое)
5. Потом соединяем несколько круток в одну, т е делаем подряд 2-3-4 крутки
6. Вводим силовые крутки
Порядок преподавания индивидуален, я всегда ориентируюсь на месте что быстрей схватывает человек.
PS: Вообще довольно непросто вот так разбить, когда пишешь - понимаешь что все что придумал (классификацию), еще очень далеко для идеала. Ну раз начали - нада двигаться)
PPS: Amoredance, как насчет того, чтоб делать фотоотчет круток??
Мне удобна такая классификация:
1. Простые проходки возле пилона (развороты, прогибы, оттяжки и тд) - характеризуются отсутствием скорости вращения и статичным положением 2х или хотя бы одной ноги и руки.
2. Крутки простые: стульчик, солнышко (я его называю Арабеск - по положению задней ноги), ведьма, лягушка, прищепка (тоже свое название), пожарник и тд..
3. Потом ввожу деление на прямые крутки (лицом вперед) и обратные (лицом назад). По этому принципу расскладываем практически все крутки.
4. Потом вводим усложнение путем отпускание одной руки из круток: например стульчик, лягушки на одной руке..
4.1. Вводим перехваты или перевороты в крутках (например стульчик с перехватом с выходом в обратую ведьму и переходом в прямую ведьму или вместо перехвата - переворот и все тоже самое)
5. Потом соединяем несколько круток в одну, т е делаем подряд 2-3-4 крутки
6. Вводим силовые крутки
Порядок преподавания индивидуален, я всегда ориентируюсь на месте что быстрей схватывает человек.
PS: Вообще довольно непросто вот так разбить, когда пишешь - понимаешь что все что придумал (классификацию), еще очень далеко для идеала. Ну раз начали - нада двигаться)



PPS: Amoredance, как насчет того, чтоб делать фотоотчет круток??
Amoredance » Пн янв 25, 2010 12:11 am
vaKxa писал(а):PPS: Amoredance, как насчет того, чтоб делать фотоотчет круток??
Конечно.
Создаете тему "Круткая такая-то. Черновик" и туда выкладывается все по этой крутке: каждый пишет свое описание как делать, выкладываются ролики, фото по крутке.
И так по каждой крутке.
Потом обсуждения будут систематизироваться, выбираться главное, будем оставлять инфу по существу (так называемый Чистовик по каждому элементу). Уже вроде не раз объясняла здесь это где-то

Любая мечта дается тебе с силами ее осуществить!
-
Amoredance - Администратор
- Сообщения: 2787
- Зарегистрирован: Чт ноя 22, 2007 2:53 pm
kaktusishka » Ср янв 27, 2010 10:45 pm
В общем, я нафоткала положение рук для своей классификации,но пока не могу слить на комп
Львица, крутки на подмышке сняла, заодно сфоткала чем это грозит - у меня там теперь здоровенный кровоподтек, отвыкла я от этих круток, давно не делала.

Львица, крутки на подмышке сняла, заодно сфоткала чем это грозит - у меня там теперь здоровенный кровоподтек, отвыкла я от этих круток, давно не делала.

Мечты сбываются.
-
kaktusishka - Жрица
- Сообщения: 1106
- Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2007 8:59 pm
- Откуда: Йошкар-Ола
kaktusishka » Сб фев 06, 2010 6:18 pm
- Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=ZbnWoelpv8w
Мечты сбываются.
-
kaktusishka - Жрица
- Сообщения: 1106
- Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2007 8:59 pm
- Откуда: Йошкар-Ола
kaktusishka » Вс фев 07, 2010 12:02 pm
Если их делать постоянно, кожа привыкает. Но если длительный перерыв - все заново болит 

Мечты сбываются.
-
kaktusishka - Жрица
- Сообщения: 1106
- Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2007 8:59 pm
- Откуда: Йошкар-Ола
Сообщений: 39 • Страница 2 из 2 • 1, 2
Вернуться в Крутки (подготовка Библиотеки)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
- Список форумов
- Наша команда • Удалить cookies конференции
Delete style cookies • Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
phpBB3 Free Stylenrg-design.ru. Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Time : 0.072s | 10 Queries | GZIP : On
Русская поддержка phpBB
Time : 0.072s | 10 Queries | GZIP : On