AMOREDANCE.ru - форум о танце на пилоне.

Pacifica. Тренировки

Выкладываем видео своих тренировок

Модераторы: Pacifica, MyCaprice, Djo

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Datura » Пт июл 12, 2013 11:29 am

Почти хватило))ты крута!)
Просто Мария)
Аватара пользователя
Datura
Жрица
 
Сообщения: 2329
Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 10:07 am

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пт июл 12, 2013 2:26 pm

здорово, ты же делала его уже? или это просто снизу был заход в бланш?
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт июл 12, 2013 4:47 pm

я делала его ровно секунду..а теперь и держать могу и наверх подняться-вчера ток не вышло, видимо организм готовился заболеть уже-я сегодня слегла( на самых запланированных выходных(
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пт июл 12, 2013 6:00 pm

печально, поправляйся
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт июл 12, 2013 7:03 pm

Спасибо!:)
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Djo » Вс июл 14, 2013 4:43 pm

Pacifica писал(а):теперь и держать могу и наверх подняться

крутяк и отпад!!! поправляйся!
Чего хочет женщина, того хочет Бог.
Аватара пользователя
Djo
Администратор
 
Сообщения: 3569
Зарегистрирован: Вт окт 13, 2009 1:36 am
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Пн июл 15, 2013 3:31 pm

Ай, Аня молодца!!)) Круто! Теперь лунную походку, а?) :)
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Ср июл 17, 2013 12:23 am

))) ну хотелось бы)
случайно попробовала тюльпан прямым хватом, ибо чот адски болит плечо после МК Марка Буханцова при вывороте, и получилось
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=UX6Axv-mb8s&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт июл 26, 2013 12:54 pm

из серии вещей, что пугали:) разозлилась, что трушу..получилось перелететь..моя проблема-слабые кистевые суставы в таком положении рук-это непривычный брассманки для меня..после 5 попыток полетать руки ломит жестоко..пока так..чувствуется, что пока руки не привыкнут, так и буду попой вниз..
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=XXaWmhSCbtM&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Datura » Сб июл 27, 2013 1:25 am

ОМГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мне кажется,у тебя ничто не может быть слабым!

ЗЫ:О БОЖЕ КАК БОЛЬНО :ROFL:
Просто Мария)
Аватара пользователя
Datura
Жрица
 
Сообщения: 2329
Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 10:07 am

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Сб июл 27, 2013 3:39 pm

))) вот вот ) а это всего лишь третья попытка была)
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Ср авг 07, 2013 12:51 am

пробы были сегодня)
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=oQU8pHSwcEk&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Groussi4ka » Ср авг 07, 2013 1:00 pm

ОГО! капец, вот это да! здорово!!! Молодчина! На крутяшке это вообще....
Я участвую в шпагатомарафоне viewtopic.php?f=63&t=4797
Аватара пользователя
Groussi4ka
Хранительница
 
Сообщения: 557
Зарегистрирован: Вс янв 27, 2013 12:46 pm
Откуда: Киев

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт авг 23, 2013 1:30 am

левел ап
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=oaBTZLu2lms
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Datura » Пт авг 23, 2013 11:23 am

Мааать)ну ты вообще силач!)Поздравляю)
Просто Мария)
Аватара пользователя
Datura
Жрица
 
Сообщения: 2329
Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 10:07 am

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пт авг 23, 2013 7:40 pm

Круто!
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт ноя 08, 2013 11:09 am

так вот мы с мужем учим страшные мне элементы:)
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=g4wCBBEHCqE


и наконец засняла по-нормальному подъем из тюльпана во флаг прямым хватом
Код: Выделить всё
https://www.youtube.com/watch?v=SphvHjcvvng
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пт ноя 08, 2013 11:26 pm

Молодцы!
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Вс ноя 10, 2013 10:49 pm

Ань, ты монстр. ) Не могу никак я подняться из тюльпана, у тебя есть какие-то секреты этого дела?я уже полгода тренирую, и толку мало.
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пн ноя 11, 2013 2:03 am

нету) есть совет-подкачать верх спины) и плечи
скок раз в неделю ты занимаешься?)
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Пн ноя 11, 2013 10:26 am

Два, мне больше нельзя. Плечи накачены неплохо, я еще стойками на руках занимаюсь, на локтях. Спина вроде тоже, верх короче неплохой. такое ощущение, что поясницы не хватает...
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пн ноя 11, 2013 12:58 pm

А почему верх? Не поясницу? Мне кажется что там таз поясницей и прессом наверх подкручивается? Короче не понимаю я это движение как и спич который без малейшего прогресса мучаю полгода, вот бы домучать, сразу столько элементов можно добавить силовых
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вт ноя 12, 2013 12:01 am

потомучт у всех именно оно болит после подъема..поясница в пилоне задействована чаще верха спины, потому она какб итак норм подкачена..
а перед подкручиванием надо плечи развернуть-в этом обычно проблема..
Маш, ну помучать придется еще, 2 мало, я понимаю, что незя, но вот честно-этого мало..засними видео, оч интересно как оно у тебя получается, мб я чо угляжу, подскажу
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Вт ноя 12, 2013 9:25 pm

Что значит плечи развернуть? Грудь наверх или лопатки свести?
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Ср ноя 13, 2013 12:19 am

грудь наверх, да, но не это плечами делается
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Ср ноя 13, 2013 3:39 pm

Я сегодня поняла, Не мне слабо пока, очень больно
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вт ноя 19, 2013 9:16 pm

мой дебют в экзотик направлении..запорола, по вине костюма..очень низенькие труселя у этого боди, поэтому я была без нижнего белья..так вот в середине номера мне почувствовалось, что ширинка немного съехала-_- слава богу, это оказалось не так..
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=vOjfnaGrukg

сама я не оч довольна-на тренях было лучш
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Вт ноя 19, 2013 9:32 pm

по-моему очень даже хорошо, но экзотка маловато мне кажется
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вт ноя 19, 2013 10:58 pm

ну я ж должна в своем стиле то остаться)))
чистый экзотик не оч охото плясать
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Groussi4ka » Сб ноя 23, 2013 12:37 am

Очень красиво и эротично! А волна...эх блин...как же ты это делаешь? И бланш...мечта...потрясающе!
Я участвую в шпагатомарафоне viewtopic.php?f=63&t=4797
Аватара пользователя
Groussi4ka
Хранительница
 
Сообщения: 557
Зарегистрирован: Вс янв 27, 2013 12:46 pm
Откуда: Киев

Пред.След.

Вернуться в Мои тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вход