AMOREDANCE.ru - форум о танце на пилоне.

Pacifica. Тренировки

Выкладываем видео своих тренировок

Модераторы: Pacifica, MyCaprice, Djo

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Вт мар 26, 2013 1:22 pm

шикарно!
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пн апр 15, 2013 12:08 am

прошел чемп в Самаре сегодня, но так как я там накосячила прилично выкладываю с треньки видео) тут канеш тоже не идел, но хотяб крутилась, когда надо и как надо) и шолдер-брассманки норм)
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=VTdDhnYPLC4&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пн апр 15, 2013 12:27 pm

симпатично, хотелось бы с чемпионата посмотреть.
А у вас подколенные связки не очень растянуты или не дотягиваете? в партере особенно видно. По трюкам как всегда великолепно!
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пн апр 15, 2013 12:36 pm

наверное не растянуты..это мой максимум, к сожалению..коленки всегда подсогнутыми кажутся..с чемпа пока ток отвратительное качество, и там косяки) номер почти тот же что и в прошлом конкурсе 3 марта..изменила ток пару вещей..
с коленями вообще хз, чо делать..я уж и мужа сажала на них..а все бестолку..
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пн апр 15, 2013 12:43 pm

тоже беда с коленями, как тренер сказала - танк проедет, комплексую жутко по этому поводу, всегда кажется из-за них что ноги недотянуты
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Пн апр 15, 2013 2:47 pm

Опять была на чемпе, сидела в зале)) Аня молодец) Колени я тоже заметила...причем в Тольятти нет. А тут было почему-то видно. И жаль крылышков не было((( :)

Вспомнила чо спросить то хотела. Ты так высоко в супермена с пола прыгаешь! вроде ты как то руки по другому ставишь чем я, как будто легче что ли выходит у тебя, как?
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пн апр 15, 2013 5:36 pm

а в какой категории кстати выступали?
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пн апр 15, 2013 10:27 pm

в акробатик)
про колени, Маш, серьезно?)) ну мб мб..я чот в этот раз жестоко волновалась до идиотизма-_-
руки как на обычную разножку) и по сути делаешь ее, тока сразу в супермена, а высоко потомучт наверн чутка подтягиваюсь..
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Ср апр 17, 2013 1:02 am

вспомнила про бланш)
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=w7yb1oOLw3Y&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Ср апр 17, 2013 9:19 am

молодец! ты в пилон плечом упираешься? у меня плечи не растянуты и получается что лопаткой и очень больно (((
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Ср апр 17, 2013 10:11 am

Ань, колени да, я серъезно) Я прям заметила, еще про себя подумала, у тебя же шпагаты хорошие, носки, а тут что то колени...видимо правда волновалась.

Про супермена поняла, я делаю верхнюю руку кап хватом перед собой. Но потом как нибудь попробую по обычному.

Бланш класс!!!! Моя цель тоже))))
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Ср апр 17, 2013 12:57 pm

да, я специально перед отводом ног максимально прогибаюсь, как могу..чтоб именно плечо встало..
Маш, я как раз и помню, что ты супермена делаешь, какт интересно руки ставя:)
а колени у мя и в шпагатах недотянуты..такчт максимально выпрямить я их тока так и могу
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение lana » Пт апр 26, 2013 1:20 pm

Pacifica писал(а):прошел чемп в Самаре сегодня, но так как я там накосячила прилично выкладываю с треньки видео) тут канеш тоже не идел, но хотяб крутилась, когда надо и как надо) и шолдер-брассманки норм)
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=VTdDhnYPLC4&feature=youtu.be

Класный номер. Мне только хотелось видеть распущенные волосы, и добавить пару махов волосами. А трюки вобще супер.
Аватара пользователя
lana
Хранительница
 
Сообщения: 389
Зарегистрирован: Чт янв 03, 2008 10:33 am
Откуда: Киев

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт апр 26, 2013 4:40 pm

спасибо:) с распущенными вообще теперь неудобно адски, и даже боязно при спрыге с флага в шолдер-ведь они могут встать на плечо и проскользнуть, или выдрать можно) занимаюсь с максимально убранными)
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вс апр 28, 2013 12:21 am

немного силовых
human flag
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=wavp4NEKZm0&feature=youtu.be

передний бланш
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=yzwb0XQQzfA&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Вс апр 28, 2013 2:01 am

Флаг великолепен
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вс апр 28, 2013 2:11 pm

почемут мне вот таким cup хватом проще делать, чем вывернутым..в вывернутом я не чувствую руку, сложно ей работать..
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Пн апр 29, 2013 11:03 am

Класс! Флаг супер, ты еще и обратно поднимаешься :bb: вообще атас.

А бланш я тоже тренирую, сложно блин) У тебя уже как то прям так легко выходит опускание) Умница)
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пн апр 29, 2013 11:20 am

после штанги бланши даются в разы легче, ибо что передний, что задний, требуют трицепса..что в обычной пилонной жизни не особо прорабатывается
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Пн апр 29, 2013 3:56 pm

Трипецс говоришь нужен? Хм.. я как знала. Начала программу по отжиманиям. Посмотрим, как мне дадутся бланши через пару месяцев) отпишусь)
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вт май 28, 2013 1:41 pm

mpd пфо
Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=GEiTgookr2o&feature=youtu.be
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Вт май 28, 2013 4:03 pm

здорово! вот это выступление гораздо лучше! как результат?
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Вт май 28, 2013 11:59 pm

призового места нет, но меня наградили правом выступить на России) а место, конечно, хотелось бы знать..но у нас чот тишина гробовая в группе в контакте, будто и не было чемпа..
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Ср май 29, 2013 9:30 am

Поедешь на российские?
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Ср май 29, 2013 11:51 am

обязательно) если б в Мск было, я б подумала еще, а Питер почти родной город, у меня у мамы там подруга хорошая живет, я у ней обычно останавливаюсь) мы ездили уже как-то на чемп на pole sport international в 2011 году..
и потом целых 4 месяца, чтоб поработать над ошибками..и мб освоить уже фонжи 2 часть-наверх..с мужем пробовали вчера..страшно) я пока неправильно из-за этого технику исполняю..но если каждый вечер так фигачить, то уж должна привыкнуть и не бояться))
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Plaza » Пт май 31, 2013 12:18 pm

Ань, места уже есть же, ты видела)) Я тебя уже поздравляла, ты молодец!)

Если получится, может мы тоже поедем на российские соревнования, посмоотреть и поболеть! заодно и по Питеру погулять .)
Кошка, которая гуляет сама по себе)
Аватара пользователя
Plaza
Жрица
 
Сообщения: 789
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2012 10:31 am
Откуда: Ульяновск

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт май 31, 2013 12:34 pm

да места видела уже) как-то странно у себя видеть за артистизм выше балл чем за технику))
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Ксюнечка » Пн июн 03, 2013 12:28 am

Странно, а у вас какие-то другие отборочные были, почему у нас девочки в москву едут по итогам, а вы в питер
Аватара пользователя
Ксюнечка
Хранительница
 
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2012 6:47 pm

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пн июн 03, 2013 12:35 am

не знаю, мы от Кати Гостевских, потому в Питер. Miss Pole Dance Russia называется сам чемп
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Re: Pacifica. Тренировки

Сообщение Pacifica » Пт июл 12, 2013 12:08 am

Код: Выделить всё
http://www.youtube.com/watch?v=9BiunesD3Ck&feature=youtu.be

назад не хватило сил
Изображение
Аватара пользователя
Pacifica
Жрица
 
Сообщения: 2848
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:20 am
Откуда: Тольятти

Пред.След.

Вернуться в Мои тренировки

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

Вход