AMOREDANCE.ru - форум о танце на пилоне.
шпагато-марафон, VikaGT
Архив шпагато-марафоновМодераторы: Pacifica, MyCaprice, Djo
fiona911 » Пн май 23, 2011 7:46 am
правый довольно хорош. уже почти шпагат настоящий.
не тормозись только, витек правду говорит - процесс важнее результата.
как найти мужчину своей мечты и что потом делать с этим падонком
VikaGT » Пн май 23, 2011 10:41 pm
витек писал(а):а поперечный не тянешь?
блиииин он у меня не тянется вообще .... может потому что я его не тяну?

Change is Good. Change is Bad. Change is Life...
VikaGT » Пн май 23, 2011 10:45 pm
это был мой секундный максимум, до шпагата там еще огого....
Change is Good. Change is Bad. Change is Life...
VikaGT » Пт авг 31, 2012 11:52 am
Всем привет! Прошло куча времени с тех пор как я успешно забросила свои шпагаты, так и не сев ни на один .. Уже когда казалось я так близко приблизилась к своей цели, пришлось оставить тренировки, поскольку у меня появилась самая важная причина в моей жизни, я ждала рождения дочери) Теперь я мама, моему чуду 4 месяца!! и теперь я готова продолжить начатое. Правда скорее сказать готова начать с начала)
Сорри за ужасный фотки, на ходу сфоткал как нибудь чтобы было видно мой ужасный старт) и можно было сравнить со следующими успехами)
Теперь о тренировках. Планирую заниматься 2 раза в нед, поскольку предыдущий опыт показал что то для меня это самый хороший график. Может со временем перейду на 3 раза. Буду тянуть все шпагаты, но акцент на продольных, так как мой поперечный - это полный капец, причем на 90 градусов!
Буду понемножку разрабатывать спину, потому что там тоже полный застой. Отчитываться с фотками буду раз в 2 нед, чаще результат и так не заметен. Ну что погнали!
Сорри за ужасный фотки, на ходу сфоткал как нибудь чтобы было видно мой ужасный старт) и можно было сравнить со следующими успехами)
Теперь о тренировках. Планирую заниматься 2 раза в нед, поскольку предыдущий опыт показал что то для меня это самый хороший график. Может со временем перейду на 3 раза. Буду тянуть все шпагаты, но акцент на продольных, так как мой поперечный - это полный капец, причем на 90 градусов!
Буду понемножку разрабатывать спину, потому что там тоже полный застой. Отчитываться с фотками буду раз в 2 нед, чаще результат и так не заметен. Ну что погнали!

Change is Good. Change is Bad. Change is Life...
Фема » Пт авг 31, 2012 12:30 pm
Очень уважительная причина!поздравляю)))правда не представляю как с ребеном еще время на растяжку уделять.выспаться бы))) лично у меня времени на поесть не хватало)))в одной руке деть, в другой хватаю, что можно слопать побыстее))) в любом случае удачи!!!!
-
Фема - Жрица
- Сообщения: 703
- Зарегистрирован: Пн янв 17, 2011 2:56 pm
- Откуда: Москва
Карамелька » Пт авг 31, 2012 4:55 pm
Поздравляю с рождением дочюрки!!! Советую тянуться сразу на все шпагаты. Пусть даже поперечник будет 90 градусов. Удачи!!!
-
Карамелька - Жрица
- Сообщения: 754
- Зарегистрирован: Вс окт 02, 2011 11:21 am
- Откуда: ХМАО
VikaGT » Пт авг 31, 2012 9:24 pm
Карамелька писал(а):Поздравляю с рождением дочюрки!!! Советую тянуться сразу на все шпагаты. Пусть даже поперечник будет 90 градусов. Удачи!!!
Спасибо за совет! Да, я буду тянуть все что можно) но первое к чему хочу дотянуться это продольный правый. Поскольку был лучшим
Change is Good. Change is Bad. Change is Life...
VikaGT » Пт авг 31, 2012 9:27 pm
Фема писал(а):Очень уважительная причина!поздравляю)))правда не представляю как с ребеном еще время на растяжку уделять.выспаться бы))) лично у меня времени на поесть не хватало)))в одной руке деть, в другой хватаю, что можно слопать побыстее))) в любом случае удачи!!!!
а я планирую два раза в неделю по часу сплавлять доченьку на папочку)
Change is Good. Change is Bad. Change is Life...
VikaGT » Сб сен 15, 2012 10:28 am
у меня очень трудно тянется поперечный, очень больно (
Change is Good. Change is Bad. Change is Life...
шпагато марафон VikaGT
SwayDeluxe » Пн мар 23, 2015 8:28 am
Девочки а можно и меня в марафон пожалуйста? я знаю уже далеко не 5е число но ...
принимаете ?
рост 160 вес 80.1 вот...
про успехи в зимнем марафоне улыбнуло
Первое китайское предупреждение за ссылки и рекламу
Nidhogg
принимаете ?
рост 160 вес 80.1 вот...
про успехи в зимнем марафоне улыбнуло
Первое китайское предупреждение за ссылки и рекламу
Nidhogg
professional custom essay
- SwayDeluxe
- Новообращенная
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Пн фев 23, 2015 8:04 pm
- Откуда: Россия
Сообщений: 75 • Страница 3 из 3 • 1, 2, 3
Вернуться в Архив шпагато-марафонов
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
- Список форумов
- Наша команда • Удалить cookies конференции
Delete style cookies • Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
phpBB3 Free Stylenrg-design.ru. Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Time : 0.092s | 11 Queries | GZIP : On
Русская поддержка phpBB
Time : 0.092s | 11 Queries | GZIP : On