шпагато-марафон, VikaGT

**fiona911** » Пн май 23, 2011 7:46 am

VikaGT писал(а):

правый довольно хорош. уже почти шпагат настоящий.
не тормозись только, витек правду говорит - процесс важнее результата.

**VikaGT** » Пн май 23, 2011 10:41 pm

витек писал(а):а поперечный не тянешь?

блиииин он у меня не тянется вообще .... может потому что я его не тяну?

А не тяну потому, что он не тянется:) Замкнутый круг. Короче он туго идет. Ужасно

**VikaGT** » Пн май 23, 2011 10:45 pm

fiona911 писал(а):
VikaGT писал(а):

правый довольно хорош. уже почти шпагат настоящий.
не тормозись только, витек правду говорит - процесс важнее результата.

это был мой секундный максимум, до шпагата там еще огого....

**витек** » Вт май 24, 2011 1:49 am

"это был мой секундный максимум, до шпагата там еще огого...."
все равно,значит,это уже твой уровень!есть смысл дальше тянуться)))результат-то появляется!

**saruma** » Пт май 27, 2011 1:13 pm

VikaGT писал(а):очередной отчет

Очень нравится, хороший секундный максимум!)) Все с этого начинали, так что прогресс очень радует!

**VikaGT** » Пт авг 31, 2012 11:52 am

Всем привет! Прошло куча времени с тех пор как я успешно забросила свои шпагаты, так и не сев ни на один .. Уже когда казалось я так близко приблизилась к своей цели, пришлось оставить тренировки, поскольку у меня появилась самая важная причина в моей жизни, я ждала рождения дочери) Теперь я мама, моему чуду 4 месяца!! и теперь я готова продолжить начатое. Правда скорее сказать готова начать с начала)

Сорри за ужасный фотки, на ходу сфоткал как нибудь чтобы было видно мой ужасный старт) и можно было сравнить со следующими успехами)

Теперь о тренировках. Планирую заниматься 2 раза в нед, поскольку предыдущий опыт показал что то для меня это самый хороший график. Может со временем перейду на 3 раза. Буду тянуть все шпагаты, но акцент на продольных, так как мой поперечный - это полный капец, причем на 90 градусов!
Буду понемножку разрабатывать спину, потому что там тоже полный застой. Отчитываться с фотками буду раз в 2 нед, чаще результат и так не заметен. Ну что погнали! :bb:

**VikaGT** » Пт авг 31, 2012 11:52 am

**Фема** » Пт авг 31, 2012 12:30 pm

Очень уважительная причина!поздравляю)))правда не представляю как с ребеном еще время на растяжку уделять.выспаться бы))) лично у меня времени на поесть не хватало)))в одной руке деть, в другой хватаю, что можно слопать побыстее))) в любом случае удачи!!!!

**Карамелька** » Пт авг 31, 2012 4:55 pm

Поздравляю с рождением дочюрки!!! Советую тянуться сразу на все шпагаты. Пусть даже поперечник будет 90 градусов. Удачи!!!

**VikaGT** » Пт авг 31, 2012 9:24 pm

Карамелька писал(а):Поздравляю с рождением дочюрки!!! Советую тянуться сразу на все шпагаты. Пусть даже поперечник будет 90 градусов. Удачи!!!

Спасибо за совет! Да, я буду тянуть все что можно) но первое к чему хочу дотянуться это продольный правый. Поскольку был лучшим

**VikaGT** » Пт авг 31, 2012 9:27 pm

Фема писал(а):Очень уважительная причина!поздравляю)))правда не представляю как с ребеном еще время на растяжку уделять.выспаться бы))) лично у меня времени на поесть не хватало)))в одной руке деть, в другой хватаю, что можно слопать побыстее))) в любом случае удачи!!!!

а я планирую два раза в неделю по часу сплавлять доченьку на папочку)

**VikaGT** » Сб сен 15, 2012 12:35 am

мой маленький отчет после двухнедельного тренировки. Чуть улучшенные продольные, ну и моя "гордость" - поперечный

**Фема** » Сб сен 15, 2012 1:45 am

левй хорош, поперча мне дается легко!но знаю другим трудно тянуть та что умница!

**VikaGT** » Сб сен 15, 2012 10:28 am

у меня очень трудно тянется поперечный, очень больно (

**SwayDeluxe** » Пн мар 23, 2015 8:28 am

Девочки а можно и меня в марафон пожалуйста? я знаю уже далеко не 5е число но ...
принимаете ?
рост 160 вес 80.1 вот...
про успехи в зимнем марафоне улыбнуло

Первое китайское предупреждение за ссылки и рекламу
Nidhogg

AMOREDANCE.ru - форум о танце на пилоне.

шпагато-марафон, VikaGT

шпагато марафон VikaGT

Кто сейчас на конференции

Main Menu

User Menu

Вход

Кто сейчас на конференции